一度の抗生物質摂取で腸内微生物3分の1が死滅！（鈴木祐著『最高の体調ヨより』） 野菜と発酵食品、食物繊維で対策しましょうや。

MacBookにインストールしていたskypeが起動しなくなってだいぶ困っていた。 これを見ながら再インストールしたら、見事復活。 http://kaishayameruzo.com/archives/4978 ありがたや。