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海外住んでみて、やっぱり日本が一番QOLの高い環境だと思う話。

仕事のストレス低減法は45分○○するだけでした(ヒントはゴッホ🌻)

一度の抗生物質摂取で腸内微生物3分の1が死滅!(鈴木祐著『最高の体調ヨより』) 野菜と発酵食品、食物繊維で対策しましょうや。

MacBookにインストールしていたskypeが起動しなくなってだいぶ困っていた。 これを見ながら再インストールしたら、見事復活。 http://kaishayameruzo.com/archives/4978 ありがたや。