「#ノルディックハムストリング」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

陸上練習日記#5　「言語化することの意味」

とある体育大学生の陸上日記　（フォロバ100）

9か月前

5

伸張性エクササイズと至適筋長の変化(ハムストリングの傷害は片側性の多関節運動中に発生する為、膝関節の伸張性の伸展だけではなく、股関節の伸張性の屈曲も含むエクササイズを考案する必要がある)

¥300

中島裕之/Hiroyuki Nakajima

5年前

3

ノルディックハムストリングエクササイズはEMGでは効果判定できなかった

Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

10か月前

1

無料PUBMED 前十字靭帯再建後の機能的膝リハビリテーションにおける北欧ハムストリング運動：前向き、無作為化、対照研究

PT岡山（運動器認定理学療法士✖️株）

1年前

ノルディックハムストリング

1年前

8