朝のリフレッシュヨガの日 朝6時台の一枚 朝は少しひんやりしていましたが日中は晴れてあたたかでした(ときどき風強め) 　　 話は飛びますが、最近力士に詳しくなってきている自分がいます。 今後のやりたいことリストのひとつに「相撲を観に行く」が入りそうです。

“ボディメイク”が最近の気になるワード。 自分に自信を持つためにボディメイクは必須✨ 毎朝30分のストレッチとヨガ以外にも取り組んでいきたいな♡

今朝は体がかなり疲れていたので、フローヨガはお休みしてストレッチヨガを。 体が求めているのはこっちだった～♡と思える気持ちのいい動き✨ 朝の運動はまるで“お清め”のよう☺️ 清々しい気持ちで今日一日を過ごせそうです。