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コロナ前の趣味(飲み会や旅行)と新趣味(水泳語学ヨガ)と走りだしたお仕事の両立であたふた。寂しさに呑まれないよう埋めた予定で自分を見失いそうで、立ち止まるのも大事と午前はズル休み。ここで書く余裕がある私でいたいな。ハンモックヨガは2年目。体幹に効いて姿勢も矯正されておススメです!

11か月前

良いこともバランス崩せば悪になる

1年目にして初!自己紹介!!

ピンチの時こそ心得ておきたい事2。

前橋にサロンをOPEN!

今後のぽんこつ(2021年7月中旬)

光の溢れるスタジオでエクササイズ 〜シルクサスペンションクラス〜

筋肉ちぎれた

ズボラな人こそパーソナルトレーニング #ウエルビーイングのために

シルクサスペンション