おはようございます。 グッスリと良く眠れた朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 メンタルの不調が続くと、色々なことをネガティブに捉えがちですよね。 でも、眠れた、起きられた、洗顔できた、食べられたなど、いいこともある筈です。身近なことに目を向けてみましょう。 今日も笑顔で。

おはようございます。 隣家のテレビの音で眠り難かった朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 「良いことなんてない」と思っていても、何かひとつは良いことがあると思います。 洗顔や着替えや食事ができたなど、当たり前のようなことにも感謝しましょう。やる気が出てきます。 今日も笑顔で。

こんにちは。 泣いてる夢を見て起きてしまった朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 一昨日、高嶋ちさ子さんのコンサートに行きました。久し振りに心から笑えた気がしています。 こんな素敵なコンサートの後は、きっと良いことがある。そう信じていれば、やる気が出てきます。 今日も笑顔で。

こんにちは。 ダラダラして上手く眠れなかった朝 「いいことあった。やる気が出てきた」 メンタル不調で、いいことがなかなかやってこない日々が続いています。 でも、何気ない日常の中で、何か一つでも見つけられたらいいな と思っています。 探しましょう、いいことを。 今日も笑顔で。

こんにちは。 なかなか起きられなかった朝です。 「いいことあった。やる気が出てきた」 良いことに なかなか出会えないと思っていても、何かひとつでも見つかれば、それは幸運への兆しです。やる気も出てきます。 色々なことに目を向けて、幸運へと導かれましょう。 今日も笑顔でね。