感謝は言葉でする。心でする。言葉と心でする。のとお金でするのが一番いいんでしょう。感謝をしてほしいから何かをする。感謝してほしい欲求があるから何かをするってこと？ん〜ーー。 8:52 晴れ #もうじき代かき #とんぎりやま農園

続けること。三日坊主とはうまいことを言っている。続けようと思って三日坊主になったものはマシな方で二日も続かない。一日すらのことが。まずは三日坊主を目指しカンタなこと秒で終わることを始める。 8:06 晴れ #続ける三日坊主を目指す #とんぎりやま農園

力を借りる。一人でやることのメリットは自分の好きなようになんでもほとんどできる。力を借りてやる時は知らないことを知ることができるが全部を自分の好きなようにできない。どっちがいい。 7:58 晴れ #自分以外 #とんぎりやま農園

思い出したらすぐ行動する。後でとか今日はやめておこうとかはなしで。 22:19 曇り #すぐやる #とんぎりやま農園

24時間考えられるか。何かをずーっと考えられるか。本当に探しているものとかやりたいことであれば考えることができる。それを考えることが苦痛でないから。そうじゃないものは思い込んでいるだけ。 9:30 晴れ #考えることができない #とんぎりやま農園

勘違いは誰のせい。結論何にせよ勘違いは自分のせい。思い込みで何かのせいにしているけれど冷静に後から考えると自分のせいであることがほとんど。勘違いしている時は一歩下がって考えてみる。 7:48 雨 #勘違いは自分のせい #とんぎりやま農園

環境は自分でコントロールできない。できる。両方ある。自分でコントロール可能な部分だけを考えてそれ以外は考慮しないのではなくどうすることもできないものとして考える。天気のようなもの。 8:39 曇り #影響をコントロールできるもの #とんぎりやま農園

いつものことをいつものようにやる。やっていてもやらなくてもやっているという意識をしないようなモノを習慣。これをやらなければということとは違う。 8:52 晴れ #粛々とやることだけをやる。 #とんぎりやま農園

安心するといろんなことがいい方向に向かう。なぜか？不安が解消されたからいいことしか考えなくなる。イメージしかしないようになるからだと。 8:49 曇り　大潮 #今あることの先のことが #とんぎりやま農園

天気と気分は結構影響しているように思う。晴れるとなんだかよくわからないけええど気分がいい。太陽。曇ると雨が降ると気分が悪いとわ言わないが落ち着く。冷静になる。 8:21 雨　大潮　満月 #涼しく気持ちがいい #とんぎりやま農園

思い出す。忘れる。記録は脳にされているけれどそれを引き出せないのが忘れる。何かに似ている。パソコンの中のデータ。 9:03 曇り #メンテナンス #とんぎりやま農園

続けることと続いていることと毎日していること。自然にやっていることは習慣。3日続けると習慣になる可能性がある。そうじゃなければ難しいかも。 8:07 晴れ　大潮 #続けることと続いていること。 #とんぎりやま農園

3日坊主未満は続かない説はやっぱり正しい。早起きを気持ちいと知っているしできるけれどやらない時がある。3日以上やらない時がある。は早起きしない習慣になる。 8:50 晴れ #習慣 #とんぎりやま農園

早寝早起き。気持ちいい。とわかっていてもできないいや違うやらない。3日坊主の法則。3日坊主をクリアするとほぼ習慣になる。だいたい3日続かない。3日だけ鬼の意志でやってみる。 8:02 晴れ #たった3日だけ続けてみる #とんぎりやま農園

食と習慣はすごく健康に影響を与えるけれどもそれよりも影響を与えるものは思い込み。思い込みも方向がプラスならば問題ないけれど、マイナスの思い込みは何も考えない方が100倍いい。 8:26 晴れ　晴明 #いいイメージと思い込み #とんぎりやま農園

正装は誰が決めてなんのためにする。習慣は誰がその習慣がいい悪いと評価しているのか。全ての基準とか規格というもの形というものを決めたのか。単純な答えは管理したいから。 8:00 晴れ　大潮 #規格 #とんぎりやま農園