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しゃがみ込み途中で膝痛が生じる症例(1)

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しゃがみ込み姿勢が大事!

日常生活ではしゃがみ込みが多い!

膝が痛い方のしゃがみ込み動作

実は私は3度の手術をしています!

「膝を曲げる」と痛い方は、◯と◯を意識してください。

しゃがむ時に足首がつまる人へ

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膝の痛みに悩む全ての方へ!「のの字マッサージ」をマスターしましょう!

怪我の功名〜怪我したからわかること〜

4年前