夏対策のホメオパシー

こんにちは
ホメオパスのこおろぎゆきこです。

前回、夏のドリンクの話をしました。
今回はそこに入れるレメディについてです。

暑い季節の発汗は、体温を下げようとする身体の大切な働きですが、体内の水分やミネラルも失われます。

水分やミネラルが失われることで体力が下がり、脱水、頭痛、熱中症、嘔吐・下痢、夏バテにつながっていきます。

毎日持ち歩く飲み物に、体内ミネラルであるティッシュソルト（TS）のレメディも加えて、水分のついでにミネラルも補給してしまいましょう。

オススメの TS はこちらです。
・Nat-m. ネイチュミュア：塩化ナトリウム
・Kali-m. ケーライミュア：塩化カリウム
・Calc-p. カルクフォス：リン酸カルシウム
・Mag-p マグフォス：リン酸マグネシウム
これらは低いポーテンシー（９Xとか６Cなど）で入れてください。

もちろん、ご自分の体調に合わせたレメディを入れてもOKです。

ちなみに熱中症に合う主なレメディはこちら。
・Bell. ベラドーナ　発熱、熱感
・Ars. アーセニカム　吐き気や嘔吐、下痢。不安。夜に悪化
・Carb-v. カーボベジ　衰弱やだるさ。呼吸を深くする
これらは症状が出たときにとるものですが、心配なときは予防的に飲み物に加えておくのも一つの手ですね。
ポーテンシーは 30Ｃか 200Ｃで。

野外にいる時間が多いとき、室内でよく動くとき、お子さんから高齢の方まで、そして大切な大切な動物にもぜひ活用してくださいね。

動物は、もともと人間より体温が高いことが多い、体高が低くて地面の熱を受けやすい、身体も小さいので人間よりも環境の影響を受けやすいなどから、より注意が必要です！

写真はヒマワリ畑と羊蹄山でした。

最後までお読みいただきありがとうございます。
ではまた♪

こおろぎ ゆきこ
Holistic Room はしわたし／日本ホメオパシーセンター羊蹄倶知安（ようていくっちゃん）