記事一覧
あけましておめでとう！
新年おめでとうございます。
昨年中はお世話になりました。本年もよろしくお願いします。
昨年はコロナ禍のため、経験したことの無い年になりました。年老いた父には正月以来顔を見せられていません。コロナが収束するまでは無理でしょう。
大好きなディズニーランドも2月以降いけず、その間に応援していたショーキャストのみなさんが園を去ることになったのも辛いことです。この先みなさんに幸あることを祈ります。
1
トレーニングルーティンの思惑
自宅でトレーニングを続けていますが、現在は、
脚肩（スクワット+プレス）
背胸（プルアップ+プッシュアップ）
で回しています。
これがなかなかいい感じなので、ジムが再開してもこれを基本に回そうかと思案中。 #筋トレ