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トレーニングルーティンの思惑

長谷川健

自宅でトレーニングを続けていますが、現在は、
脚肩（スクワット+プレス）
背胸（プルアップ+プッシュアップ）
で回しています。
これがなかなかいい感じなので、ジムが再開してもこれを基本に回そうかと思案中。
#筋トレ

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