今年のベスト本はこちら。 ①あなたの体は９割が細菌 ②思考の整理学 読書家の方にとっては、いまさらかよ！というかもしれませんが、今まで本を読んでおらず今年になって急に2か月で17冊のペースで読むようになった私にとって価値観や行動を変えるほど衝撃な本でした。 ①あなたの体は９割が細菌 健康、体調はあなた自身ではなく体にいる細菌たちに左右されているという内容。胡散臭い９割シリーズかな？と思いますがサイエンスライターが書いたもので根拠の論文があっての内容です。 正直ここ2
今年4月に出産し、半年が経ったころ。 え、全然体重戻らないじゃん！ 急に焦り始めた私。 11月からの仕事復帰に合わせて、ジョギングを始めました。 ただでさえ飽き性な私。とりあえず毎日2kmと決めました。 時間は早朝。5時台の電車に乗って仕事に行きたかったので（郊外民悲し）4時起きで走ります。 始めたころ それはもう全く走れません。8分/kmでゼイゼイしていました。 既に心が折れそう…。 2週間たったころ まだ軽く全く走れません。ただ変化が。 朝走っていると、閃いたり
納豆をかなり食べているほうだと思う。 朝は納豆卵かけオートミール、昼は会社で納豆かけごはん。 私にとってマスクは納豆のにおい対策、やめられない。 納豆の消費量がめちゃくちゃ多いので、できるだけ安く済ませるため、 タレ・からし無しの納豆を業務スーパーで買っている。 タレ無しだから、家にある調味料で味をつける。 今までいろいろ試して、最近のお気に入りは ・醤油麹＋ラー油 ・醬油麹＋からし だった。 そう、「だった」というのは、今はベストな味を見つけてしまったか
食品メーカーでマーケティングの仕事をしている29歳女性です。都内在住。 基本的に飽き性で、自由を愛しています。 社会に出てから転職２回しているしその間にバイトも２つしているくらい。 飽き性と関係ないと思いたいけどバツもついてます。子どもはいないよ。 なぜnoteを始めようと思ったかというと、普段考えてる気持ちを言葉にしてみたいと思ったから。 自分の気持ちや話す相手の気持ちを言語化することが得意らしくて。 らしくて、というのは、話を聞くたびにほめてもらえるので、29歳も終盤
