誰のためにきれいになりたい？

外に出ない、人に会わないとなると、自分の身なりを構わなってませんか？
　
動画を見ていただけましたか？
https://youtu.be/EsUYMIs-IjI
　

体は貴方の魂の入れもの。
　

　
大切な生命が入っている宝箱です。

宝箱をぞんざいに扱ってしまえば、魂も生命もぞんざいに扱われます。

　
自分を磨くということは、内なる宝物を大切に扱うということで、虚飾で飾りたてることではありません。
　

メイクはしなくても、顔を洗い、鏡の中に自分に出会う。
　
おしゃれはしなくても、心地よく清潔な部屋着で自分の身体を守る
　
軽くストレッチや、散歩をして、身体を目ざませる。
　

たとえ誰にも会わなくても自分の生命を活かすスタートを切りましょう。
　
素肌美容のお手入れは、お肌のストレッチのように、血流を促し、顔色を整え、自律神経を整えます。
　


指ヨガをするだけでも、身体の歪みが整います

　
腸の整え方を学びセルフケアを習慣付ける事をおすすめします。


心の整え方もセルフケアを一度学んでおくと、毎日のストレスや不安をその日のうちに整えられます。

　
心と身体のセルフケアは、誰かのためにではなく、
　
貴方ご自身のために！

私もやってますよ〜！😁

NY流メンタルを強くする方法は、ストアから

他の場所でもお会いしましょう！

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