継続は力なり

2019年12月20日 08:41

2019年 12月 20日金曜日

a diary

今年の10月下旬ごろから歩き始めて約２ヶ月

コースは
猿田彦神社→佐瑠女神社→雪峰稲荷→桜木地蔵

お参りもしながら25〜35分のコース
歩いたり、走ったり

猿田彦神社の横、牛谷坂をくだり

猿田彦神社とすぐ横の佐瑠女神社へ

下った坂をまた登る、1ヶ月も過ぎた頃には

この坂を上り下りする時の足腰の感じが変わってきた。

下りと上り同じ場所でも違って見える、

雪峰稲荷

最後は桜木地蔵

毎日続けたいと思う事があってもなかなか続けることは難しいです。
何度も毎日歩く自分を想像したり、実際歩いたりしたもんです。そしていつのまにかやめている、いろんな理由をつけたりして…

こんなに続いてるのは初めて、
何が今までと違うのか？

その行いの先に想像出来たことが、自分にとって有意義だったり、喜びはあるか？

それとも義務感や◯◯にならない為、大変だけど続けるなど不安を取るための行いになってはいないか？

体が要求する事と心(頭)で思う事が同じかどうか？？

頭だけでも体だけでもない、バランスが取れた時に

これは何をする時にも大切な事！
この感覚があれば、仕事もプライベートも分け隔てなく全て心地好いものとなるでしょう

この感覚を心と体に落とし込みたいから
今日も歩いたり走ったりを続ける(o^^o)