はるみん

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深夜のパート主婦

最近　落ち着いている 双極性障害の薬も全く必要無くなった 激しく浮かれた気分になって自分を振り回す事もなく（周囲を惑わす事も減ってる？？かな？） この世の終わりを感じる状態も無くなり あぁ　これが｢生きる｣という事か！ と染々感じます。。。 18キロ贅肉を落として（高校　大学の頃の体重に戻った）様々な感覚が呼びさまされたかなぁ。。 どれだけ 涙が溢れる瞬間があったかな？？ まぁ感情の起伏が激しい 双極性障害の症状そのものですね 　落ち着くようになった思考として

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    • 精神疾患と育児と家庭生活

      　26年前に統合失調症と診断され 不安定な環境の下　2年間浪人生活を送り 美術大学へ進学した 　 　総合大学への進学とは違って 　（通ってないから分からないけれど） 私とも似通った　魑魅魍魎とした精神世界の　　　　　　　　　　中をサバイバルしている方々と出会い ピュアな心で学びに身を投じていた 初めて　自分を表現する方法を見いだせて幸せだった 答えの無い　｢前途の中　今｣を吐き出せたから 　命絶える　その瞬間まで　答えは無いから ｢今｣をアウトプットする作業=生きている印

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      • 許せない

        わたくし 一年で50万円借金いたしました。 カード支払いのツケです。 旦那さんからある程度の生活費を頂いております。 その中から　食費は勿論　保険、娘の習い事代、携帯代、コンタクトレンズ代、家財用具、 水道カートリッジ、化粧品、娘の身の回りのモノ、自分の身の回りのモノ、日用品、その他諸々支払ってます。 旦那は買い物に興味がないので、なんなら旦那の衣類等もわたしが支払ってます。 以上の出費で 13万円頂くのは多いでしょうか？ 無論足りません。 だから私もせっせとパートして

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        • ママね　煙草吸ってるよ

          って、娘に言った。 隠してるのが辛いからって 相手に秘密を打ち明けるのは時に相手に苦しみをもたらし、とても残酷な事なのかも知れない。。。 一週間位前に、旦那さんにも打ち明けておいた。。。 彼は えーーーーー！？本当に？？気付かなかったなぁ、　ちょっと　それなら　タバコ代を生活費から引いておくよ～ と、イタズラっぽく笑ってた。 決してウェルカムではないけど　妊娠前は二人で仲良くベランダ喫煙していた仲間でもあるからかな。。。 彼は、もうそれ以来は喫煙を止める選択を出来てるけど。

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        深夜のパート主婦

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          今日は人が怖かった

          　今朝は睡眠もよくとれて とても幸せな気分で家事をし、旦那さんを送り出し、娘とアレコレ話ながら過ごし、彼女も小学校へ送り出した。 その時の気分でCDを選び　聴きながらパートの準備をした。 今日はいい日になる予感がしていた。 　自分として、自分で居られる予感がしてた。。 　でも違った。。。。 　接客業なので、人と話す。 ダメだった。。。声を出すのが怖かったし お客さんの声を聞くことさえ辛かった。 　目を見るのは　そんなに怖くなかったけど、声を発するのが怖かった。。 　

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          今日は人が怖かった

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          超過敏は働くの大変よ

          やっとパート終わった。。。 今朝は薬飲み忘れたから大変でした。。。 全ての音の上下に過敏過ぎて お客さんの声の震えに気付いて、 自分の声もよく聞こえ過ぎて、 　結局 みんな孤独を抱えて不安な中彷徨ってるような～？って思うと ホント　この日本って国は生きにくい。 幼少期海外に居たこともあり、 学生時代は世界中を旅して回って、 最も関心のある美術に打ち込んでた。 その頃は、 心の活動を絵に吐き出してたから 安定していられたし、 　関わる友人達も　 　私は私　あなたはあなた。

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          超過敏は働くの大変よ

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          悲しいのか、苦しいのか。

          セルフコンパッション　 マインドセルフネスについての本を読んでから 頭の中がおかしい。。 苦しい思考を変えたくて読んだのに 何故か、自力で乗り越えて来た道のりを思い出しては　フラッシュバックして更なる苦しみに襲われる。。。 半分位読んで、気分悪くなって 途中で止めた。 これは、最後まで読まないとイケナイんだろうか？？ 　最後まで読んだら何か変われるのか？？ 迷いながら　ストレッチやら、筋肉をほぐす運動をして、音楽を聴いて気分を放り投げている日々だ。 　いっぱい考え

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          悲しいのか、苦しいのか。

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          依存について

          私の最も興味ある事柄は 人間の脳の　 「依存」 という分野です。 薬物依存性　セックス依存性 ギャンブル依存性　 買い物依存性。。。 依存性を数えると驚くほど多いですし 肥満体の人は食に依存してる訳です。 ワーカホリックの人は、仕事に依存してるという訳です。 私はタバコに依存してる訳ですね。 赤ちゃんは、自らの力で生きていけないところから 親に依存する。 という本能を持って生まれてきます。 この、生物が生まれ持ってくる本能の一つ、依存。 私の考察

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          依存について

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