お尻を鍛えよう🤩

皆さんこんにちは🤩

皆さんは大臀筋【お尻の筋肉】を鍛えてますでしょうか？🤔

大臀筋は鍛えることで引き締まり、見た目的にも断然かっこよく変わりますので鍛えておきたい筋肉です🤩

特に女性の方はヒップアップ⤴️を目指しているかと思いますのでお尻を積極的に鍛えましょう💪

大臀筋【お尻の筋肉】を一緒に見ていきましょう🤗
↓

大臀筋はその名の通り、お尻に付いている筋肉になります😳

大臀