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2022/06/16 脳と体の健康note 〜休息日のアウトプットを考える
昨日は、ジョギング休息日でした。だいたい、2日走って1日休み、休んだ日に軽く晩酌、がルーティンになっています。
リモートワークになって、家にいることが多いのですが、緊張感がないせいか、お酒を飲むとすぐに眠くなってしまうんですよね。
ひどいと、9時半ぐらいにバタンキュー…
そんな休息日ですが、休んでいても脳のアウトプットはしたい、とは考えています。
ただ、ランニング中に聞くVoicyは、家では聞く気になれないので、他のことでインプットとアウトプットしないとなー、と。
書きたいネタはあるけど、腰を据えてアウトプットするには集中力がたりない。そんな状況です。
何かしらの仕組み化を考えてみよう、そう、DAOのように。。。(だいぶ違うかも(笑))
それては、今日の記録です。
体の記録
ランニング
2022/06/16 #木曜日
— harukingdom (@harukingdom_n) June 16, 2022
仕事が20時までで、#ジョギング スタートがいつもより30分遅くなりました。短めにしようかな?と走り始めたところ、思ったよりも調子良かったので、いつも通りの距離を走りました。
昨日は休息日でのんびりしていましたが、何か発信したい!と思いつつ、ネタ無くて寝てました… pic.twitter.com/EhagTn3Da0
筋トレ
腕立て︰40回
腹筋 ︰60回
体重
未計測
走りながら学んだこと、考えたこと
セカンドライフはキャラが気持ち悪くてカクカクしてたけど、メタバースは全ての性能が上がっているので、違和感なく楽しめるようになった印象。仕事はメタバース上でも良いかな。
— harukingdom (@harukingdom_n) June 16, 2022
ただ、プライベートの生活がすべて置き換わるのは難しいと思う。@InsideCHIKIRIN https://t.co/lJ5sO8p8mC #Voicy
FIREしたい(幸せを感じたい)と思う人は、仕事で人間関係とお金の納得できてないのでは?だったら、まずは転職だって考えは、悪くないと思う。
— harukingdom (@harukingdom_n) June 16, 2022
収入を維持しつつ時間の自由を増やして行きたい。
今の自分は、それが幸せに繋がる気がしています。@aki_web3 https://t.co/v11KSwpAc1 #Voicy
走って稼いだ金額(Move To Earn)
ブロックチェーンの技術を使った、走って稼ぐ「Move To Earn」アプリの記録です。
2022/06/16の #movetoearn#sweatcoin :6.37s獲得!#step:0.000938BNB獲得! pic.twitter.com/jhHfLePSVz
— harukingdom (@harukingdom_n) June 16, 2022
まとめ
Voicyでの学びをのtwitterに投稿すると、発信者からリプをもらえることがあります。これ、結構嬉しいですね。
自分も発信側になれるよう、日々のインプットとアウトプットをがんばろう!
ということで、また明日〜
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