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2022/06/08 脳と体の健康note 〜シャワーはリラックスできるけど。。。
このノートは、リモートワークをきっかけに始めたジョギングのログや、ジョギング中に勉強したこと、考えたことなど、日々のフロー情報をまとめています。
雑談
あたりまえですが、走るときはお酒を飲みません。夜走ることが多く、夜ご飯は白米は食べないでおかずだけのことが多いのですが、どうしてもお酒っぽいものが欲しくなります。
そこで、最近飲んでいるのが
「体を想うオールフリー」
機能性表示食品で、内臓脂肪を減らすようです。
![](https://assets.st-note.com/img/1654696051581-9uOc4NMW0j.jpg?width=800)
もちろん、ビールとは全然違いますが、慣れればビールっぽく感じてきます。走る前にビールの雰囲気を味わいたい方は、ぜひ一度お試し下さい。
今日は、湯船ではなくシャワーでした。湯船に浸かりながら、のんびりとnoteの下書きをするのですが、シャワーだと、着替えてからくつろぎモードに入ってから始めるので、だれてしまいます。いや、眠くなります(笑)
ので、今日は頭が回らないので全体的に短めです。
それでは、今日の記録です。
体の記録
ランニング
2022/06/08 #水曜日
— harukingdom (@harukingdom_n) June 8, 2022
いつも通り、夜ご飯を食べてから一休みして #ジョギング。
少しだけコースを変えたい気分だったので、川沿いから一本住宅街に入った道を走りました。
駅に向かう人が多く、コロナ前に戻りつつあるなぁ、と思いながら、リモートワーク継続をありがたく思ってます。 pic.twitter.com/qYTuash0KO
筋トレ
腕立て40回、腹筋60回。
体重
68.73kg
走りながら学んだこと、考えたこと
今後は、SNSの情報から判断して、融資が受けられるかが決まるようになるらしい。実生活と同じようにSNSも振る舞うことが必要になりますね。
— harukingdom (@harukingdom_n) June 8, 2022
銀行のフィンテック化、今後の流れを理解しましょう#270 - ファイナンシャルプランナー関根 @fp_sekine https://t.co/UXaRitcd7Z #Voicy
聞いてて、生活にフィンテックが欠かせないようになっていることに気づいた。現金引き下ろし以外のお金の取引はすべてネットでやってるし、投資やコンビニの支払い、仮想通貨取引、保険の加入なども、全てネット。
フリープランですが、マネーホワード使ってお金の管理もしてるし、QRコード決済、クイックペイなんかも利用しています。
これらの情報が分析されて、より便利なサービスが生まれてほしい。
自動で最適な保険に加入してくれる、とか。(眠くてアイデアが出てこない。。。)
Move To Earn
ブロックチェーンの技術を使った、走って稼ぐ「Move To Earn」アプリの記録です。
2022/06/08の #movetoearn#sweatcoin :10.01s獲得!#step :0.00641BNB、25.1円獲得!
— harukingdom (@harukingdom_n) June 8, 2022
今日もおつかれさまでした。
ごめんなさい、眠くて頭が回りません。。。
ということで、また明日〜
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