2022/05/18 健康note 〜時間ないので記録だけ！

ほぼ毎日実施している体重測定（朝）と、週に3〜5回のジョギングのログと、ジョギングで聞いていたVoicyなどを書いていきます。

体重計測

体重はいつも通り、68kgぐらいをキープ。大きな変動はないですね。他の数値も大きな変動もなく、標準を保ってます。

ジョギング

今日は、大きく一周。ペースもそんなに悪くなかった。終了し忘れで7分近いけど、本当は1km6分30秒ぐらい。

Voicy

ジョギングしている最中に、Voicyを聞いています。印象に残っている放送についてピックアップします。

今日は投稿遅くなったので貼り付けだけ。。。投資の悪癖、管理職、マグロ漁船の話、面白かったけど、力尽きました。。。

まとめ

プライベートであるwebサイト作っていて、その活動があるので、今日はこちら軽めです。
それでは、また明日〜