2022/05/17 健康note 〜昨日は、雨、今日は、21時30分まで仕事
ほぼ毎日実施している体重測定（朝）と、週に3〜5回のジョギングのログと、ジョギングで聞いていたVoicyなどを書いていきます。
体重計測
朝、図るのを忘れてしまったので、参考値。体重はいつも通り、68kgぐらいをキープ。大きな変動はないですね。他の数値も大きな変動もなく、標準を保ってます。
ジョギング
昨日は走れなかったので、今日は気持ちよくのんびり走ろうかな、と思ってたんですが、まさかのトラブルで残業しまくりでした。。。
なので、いつもより1km短いコースを選んで走りました。涼しくて走りやすかったのと、体力が回復してたので、ペース早めにして走りました。久しぶりの1km6分前半。
Voicy
ジョギングしている最中に、Voicyを聞いています。印象に残っている放送についてピックアップします。
他のアジアや中東の国にも GDP が日本よりも大きい国はたくさんあるが、何故かG7に日本が入っている。
GDP が高くなくとも人口が多いので総量はトップクラスである。また、政治的にも安定しているからということもあり、今後50年、日本に変わる国はみあたらない。
日本オワコンと言われて久しいけど、まだ、世界トップの分野があるんだなぁ。
まとめ
働く時間を減らそうと心がけてるけど、トラブルはしょうがない。。。いや、これも日々のチェックで防げたはず！
それでは、また明日〜
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