監督1年目～社会人リーグ参入～ vol.9

2020年7月31日（金）TR

アオアシの最新刊を読んだ直後だったためか、
何割増しか熱いトレーニングになってしまったと思います。

今回、指導者として意識したことは、
トレーニングに対する目的意識を強めることです。
指導者が目的や意図を持つことは当たり前のことですが、
実際にプレーするのは選手達です。
その選手達が目的や意図を受け取れているかで、
トレーニングの質が変わります。

そのため、
指導者は、トレーニングの目的や意図を明快に示すことが必要です。

【トレーニングテーマ】
●ファーストディフェンスの決定とチャレンジ＆カバー
●出し手と受け手のタイミング（アイコンタクト）
【練習メニュー】
①ロンド　8vs2
②パストレーニング　三角形
③サイド起点のフォーメーション
④3vs2＋2vs2
⑤ゲーム
【各トレーニングの目的・意図】
①ロンド
［目的・意図］
・選手間、選手‐指導者間のコミュニケーションを増やし、
信頼関係を良好にする。
リラックスと緊張感を調整し、ベストなメンタルを作る。
・早く最適な判断力
②パストレーニング　三角形
［目的・意図］
・出し手と受け手のタイミングを合わせるように、
意識することで、”良い動き出し”と”良いパス”の成功体験をする。
この感覚を味わうことで、アイコンタクトの重要性を認識する。
③サイド起点のフォーメーション
［目的・意図］
・チーム共通の型を作り、攻撃のスイッチとなる動きやパスを
共通認識しておくことで、先手を取ることができる。
型を作ることで、個人の技術や発想が活きてくる。

④3vs2＋2vs2［目的・意図］
・各ポジションにおけるディフェンスの役割を理解する。
ファーストディフェンスの決定とチャレンジ＆カバーの意識を強め、
仕掛けてボールを奪うための連携を身に付ける。
・相手を動かしてギャップを作り、前にボールを進めるための
ポゼッション及びデスマルケの理解と実践。
⑤ゲーム
［目的・意図］
・トレーニングの理解を深めるため、実践形式で落とし込む。
目まぐるしく変わる展開の中で、チーム戦術を実践できるようになる。

梅雨明け

梅雨が明け、やっと夏らしくなってきました。
しかし、サッカーをやるには厳しい時期になったとも言えます。

容赦なく照り付ける太陽の陽射しに体力は奪われ、
ひたすら吹き出し続ける大量の汗で、
体内の水分量はあっという間に無くなっていく。

ただ、厳しい厳しいと言っても、この状況は変えることができません。
8月となり、9月の開幕まで残るところ、1ヶ月ちょっと。

正直焦ります。
考えれば考えるほど、
これもやりたい。あれもやりたい。あー時間が足りない。
となってしまいます。

とはいえ、いくら悩んだところで時間は過ぎるばかりです。

残された時間で何に集中するか。

より考えていかなけれならないと感じた梅雨明けでした。

アバンサール座間