夏の暑さに鍼灸治療🪡

毎日暑さが続いてますが、体調はバッチリですか？

鍼灸治療で体調を整えるとは
どういうことなのかご説明します＾＾

◎体温調節
夏は暑さによる体温上昇や
湿気による体の不快感が起こりやすいです。
鍼灸では、体温を調整するためにツボを刺激し
体内の熱を下げる効果があるとされています。
こめかみにある「太陽」や
眉の上にある「陽白」のツボは
特にその効果が高いとされているので
ご自身でも指で押してみましょう♪


◎湿邪の除去
梅雨から夏は湿気が多くなりやすい季節ですね。
湿邪（しつじゃ）とは
湿気が体内に溜まった状態のことを言います。
鍼灸には余分な湿邪を除去する働きもあるのです！
内くるぶしの少し上にある「三陰交」や
首の裏側にある「大椎」のツボは
湿邪の排出を促すとされているので
雨の日や身体が重く感じる日は
その辺りを温めてあげると良いです♪


◎心身のリラックス
夏は暑さや湿気により
イライラやストレスを感じやすくなります。
そんな時に鍼灸を受けると
自律神経の調整をする働きがあるので
副交感神経が優位になり
心身共に落ち着いた状態になるのです。
また、院の雰囲気や音楽、アロマやお香なども
心身のリラックスに役立つ要素として
併せてお楽しみください♪


体調や症状に合わせた鍼灸治療を行いますので
その時の様子を詳しくご相談くださいね(*'-'*)

鍼灸サロンHari Bear
〒530-0027
大阪府大阪市北区堂山町１５－２３ シティエール東梅田I 201号室


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