波羅蜜多WAVE

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神や仏を中心に心の世界を探究。文字（note）配信のほか、インタビュー等は音声版（Stand.fm）で配信しています。座禅・瞑想・マインドフルネス、経典や茶の湯など、個性的なメン… もっと読む

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マインドフルな時間と、風の時代の常陸のお茶

前回の続きです。前回、ご自身もおっしゃっていましたが、久原房之助氏にフューチャーしている人は、今、石山敏明さんしかいらっしゃらないかもしれませんね。八芳園の名付け親で、庭園を作った方である久原先生は、茨城の日立にゆかりが深い人だということも分かりました。インタビュー第２回目の音声では、「木曜日の朝は八芳園の朝のマインドフルネス庭園散策&茶禅休憩時間」企画のきっかけからお話を伺いました。石山さんのお話しの中にも出てきますが、茶禅で使用されている「白金円融茶」の「円融

茶禅休憩でデジタル・デトックス

前回の、朝のマインドフルネスと茶禅はいかが？の続きです。八芳園の庭を散策し、竹林の中で歩く瞑想をしたあとは、茶禅の時間が待っていました。この日は5階のリンデンの間へ。お茶で心を整える茶禅休憩では、以下の5つを行って心を整えます。 ①スマホから離れる（用意された袋に入れる） ②調身時間（今ここに集中して身体をリラックス） ③調息時間（今ここに集中して、丹田を意識し、呼吸を整える） ④調心時間（今ここに集中して、心を整える） ⑤所作観察（自身の所作観察をしながら、白

朝のマインドフルネスと茶禅はいかが？

東京・白金台に約1万坪という広大な庭を持つ、八芳園（はっぽうえん）。結婚式場やレストランとして有名ですが、こちらで朝の庭園散策＆茶禅が開催されているのはご存知ですか？「木曜日の朝は八芳園の朝のマインドフルネス庭園散策&茶禅休憩時間」は、その名の通り、毎週木曜日の午前中に八芳園で行われている企画です。ご縁をいただき、私も体験してきました！八芳園の歴史まずは、八芳園の歴史の説明から参りましょう。八芳園は、東京都港区白金台1−1−1という、住所を見ただけでも縁起の良い東京

楽しみ方いろいろ！神玉巡拝

続きです。茨城県北の神玉巡拝。昨年2021年夏に巡った２つの神社をご紹介します。太古から泉が湧く神社茨城県日立市に鎮座する泉神社。崇神天皇の御代、紀元前42年に鎮祀されたとのことです。驚き！　その名の通り泉が湧くことで知られる神社。日本人は太古の昔、巨木や岩などを神様の依代として信仰していましたので、こちらもこんこんと湧く泉自体を神様として崇め、そのあと今のような社殿ができたのではないでしょうか。フランスのルルドの泉と勘違いしてか、硬貨を投げ入れる人が多いようで

新春！ドラゴンボール神玉巡拝

【✾迎春✾】新年明けましておめでとうございます。令和四年も、波羅蜜多WAVEをどうぞよろしくお願いいたします！さて、瞑想中の蜜りんご、こと吉田明乎は年末年始、茨城県の実家に帰省しておりました。昨年の秋に２年ぶりくらいに帰省したのですが、そのときからスタートしたことがございます。それは、＜神玉巡拝＞！　茨城県北にある神社の若い宮司さんたちで考えた企画のようで、高萩市や日立市などの神社をめぐり、神玉を集めると願いが叶うというドラゴンボール並みのワクワク企画であります。