2021年意識したいことリスト☻

今年もよろしくお願いいたします_(._.)_

さっそくですが
『やることリスト』！とかってこの場で目標を公開すると
気負って空回りする未来が見えたので
すこしゆるめのタイトルにしてみました　笑

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☆やりたいこと

1．将来を考える

将来どんな人生にしたいか
どんな仕事をしたいか
どんな人間でいたいか
幸せになりたいか　じぶんにとっての幸せとはなにか

当てずっぽうに動く年ではなく
ゆっくり考える年にしたいなぁって気持ちです

2．環境をガラッと変える

↑で当てずっぽうに動かない と言いつつも　笑
生活環境　好きなことへの向き合い方　考え方
はガラッと変えたくて
より心のままに生きていきたいなぁと思う

3．お料理スキルUP

自炊はぼちぼちしてるけど
今年からはつくりおきと映える食事を
意識してつくりたいと思いまする～

4．趣味活する

いままで好きだったことに加えて
新しくはじめたいことがいくつかあるので
順番にはじめて継続したいと思いまする～
（まだあえて言わない）

5．いまある幸せを噛みしめて日々過ごす

2020年大変だったことを思い出して
つらくなるのではなく
いまある幸せを実感する材料にして日々感謝する
まだまだ思い通り理想通りにはいかないけれど
すこしずついろんなことが成長していると信じて
あったかい気持ちで過ごす

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☆やりたくないこと

1．しんどいのに無理をする

これまでの生活で学んだことは
不調のときに無理をしても決していい結果にならないということ
ケースは大小あるけど、
場合によっては最悪の結果になってしまうこともあるので
なんとなく不穏な感じを覚ったら
無理はせずに身を引いたり 休む選択をする

2．居心地悪いのにその場にいる

↑と似ているけどこれも
居心地の悪い場所に滞在することで
どんどん不調になるし　なにも良いことは生まれないし
時には攻撃的な気持ちになってしまうので
最終的に誰も得しないのです
（プライベート/仕事問わず）居心地悪いことからは遠慮せずに逃げる

3．過去を否定する

自己否定（「わたしなんて～…」など）はこの数年間していないけれど
過去のじぶんと理想のじぶんを比べて
悲観的になることはあって。
いま成長しようと歩いているんだからいいじゃないか　と言い聞かせても
過去のことで落ち込んでも仕方ない　とわかっていても
許せないじぶんで心が占領されているので
時間をかけてそんなじぶんと過去のじぶんを許してみたいと思う（できるかな～）

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さらっとこんな感じのリストアップをしてみました

じぶんの手持ちのノートにはさらに細かく書いてもいるんだけど
noteでも読み返したくて記録しました

今年も充実した1年になりますように♪
いや、そうするぞー！