【7】ストレスの正体は我慢

幸せになる思考をつくる
ライフコーチ太田博子です。

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一番大切な人生の土台！
土を耕すEarth講座
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[ 7日目 ]

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ストレスの正体は我慢
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今日のテーマは、
「ストレス」です。

ストレスの正体は、我慢です。

もしあなたが
ストレスを感じているなら、
今なにか
我慢していることはありませんか？

例えば、
トイレを我慢する
笑うのを我慢する
ごはんを我慢する
おしゃれを我慢する
意見するのを我慢する
などなど…

もしあなたが
何かを我慢をしているなら、
できることから
少しずつ我慢を手放してみましょう。

我慢しないとストレスから解放されます。

そうは言っても
生きていくには我慢が必要です！
そんな声が聞こえてきそうですね。