人と自分を比べることしかできなかった

どうしても、人と自分を比較してしまう

そして「自分が相手に価値を与えられているか？」を考えてしまう

これ長女病や愛着障害ですよね
ブラック企業の名残もあります

最近の私は、自分を癒しつつあるので
こういう気分になった時すぐその気持ちと向き合うことができるようになってきました

その気持ちを無視せずに、すぐに
あ！？今何が起きてる？
って自分に問いかけます

今日その問いかけをして
自分の中から湧いた言葉があります

「人と比べてる時は、あさはかな考えの時だ！」

です！

私には同期がいます
入社時期と仕事内容が同じ2人がいたらどうしても比べられますよね
だから
比べられるのは仕方ない
自分が比べてしまうのも仕方のない事だと思っていました

私はHSP気質もあって
とにかくいろいろ気になってしまいます

同期のHさんの仕事が調子良さそうな時
逆に悪そうな時
そう言う時に私が安心したり不安になったりする事を今日俯瞰できました

注：安心したり不安になったりするのは、前は「大波」でしたが最近は「さざなみ」です・・・

そういう気持ちに気づいたら

「人と比べてる時は、あさはかな考えの時だ！」

と言う言葉が降ってきました

比べるのは昨日の自分だ
人と比べなければ、自分の成長や足りないところに気づけないのはあさはかだ
人と比べるのはわかりやすいからだ
みてるところが間違ってるぞ！

と思いました

もっと自分に優しくなって
できるようになってる事を見つけて褒めて
できていないところは
なぜできなかったのか
次はどうやるのかと考えればいいだけのことだなと思いました

最近、エコモードになってきている自分を感じます