基礎ができていると、よく効きます

毎日のルーティーンで瞑想やエネルギーワーク、アファメーション、イメージングなど行っている方も多いかと思います。
また、マラソンや筋トレ、ヨガ等のボディに直接関係するものを、日課にしている方は、もっと多いかもしれませんね😌

私自身、日替わりで色々やっているのですが、以前よりも変化を感じることが多くなりました。
昔は、朝に瞑想を行っていたのですが、その後出社するにあたり、地獄の通勤をしたり、職場で色々とストレスを受けたりして、せっかくの瞑想の効果を台無しにしていました。仕事が終わったころには、朝の瞑想の効果なんてどこかに去ってしまい、邪悪なオーラをまとって帰宅していたものです。まったく時間を無駄にしていたものです・・・💦

でも、今は色々なワークをやっても基礎（心をいい状態にしておくこと）ができてきているので、やったことを台無しにすることがなくなりました。そのため、基礎である「いい状態」も持続するようになっています。

すべてを台無しにすることのないよう、２４時間（起きている時間だけで良いのですが・・・眠っている時間は、潜在意識の力を借りて）、心をいい状態にしておくことを基本とし、その上で、様々なワークをやってみてください。

今までにない、素晴らしい効果を実感することは確かですから✨

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