「人にどう思われるか」とか「みんながそうしているから」という理由で選ぶことを手放してみよう。自分の心に良く聴いて、「自分は本当にどうしたいのか？」で選んでいこう。それを続けていくうちに、自分を縛っていたのは、人の目ではなく、自分の心だったということに気がつくでしょう。