元気が出なくても（12/16）

こんにちは。ふみっちです。

いきなりですが、✨私は冬が好き✨

澄み切った空気、真っ青な空、カラフルな木々、色のコントラスト、真っ白な世界も飛び込みたい！

でも元気が出ない…。

そんな日もあるさ、と昔はケセラセラでやってこれたけど、今はダメみたいです。

散歩に出ても楽しくないし、散歩のおかげで目は覚めるけど幸せホルモンのセロトニンは活性化してないみたい。

景色はこんなに綺麗なのに…

木々の間からの朝日のなんと綺麗なこと

空を見上げて青さに見惚れる

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12/16（金）
朝は冷え込んだようで霜が降りていました。
霜柱もザクザク💕

霜が降りています。
もう少し早く出たらもっとしみてたかも

朝日の眩しさ☀️

朝日が当たるとあっという間に朝露に変わります

青空の青さと柑橘の黄色の美しさ

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昼間に花屋さんへ行ってきました。一面のシクラメン✨色とりどりでキレイです。

かわいい花がたくさん並んでいます💕

ドウダンツツジはまだ真っ赤にはなっていません。

今日はクリニックの日。もう少し焦らずゆっくりと休まなければならない、と言われてしまいました。

まずは家に帰り花を買いに。少し癒しが欲しいです。そして先日の寄せ植えの植物を温風であっという間に枯らしてしまいました。
作り直さないと自分の気持ちもさらに萎えてしまう。

お友達も増やしました。

部屋に植物があるって🪴ステキです。
散歩もヨガも毎日してきましたが、辛い時は行かない、やらない。その決断が必要、そう言われました。早く社会に戻りたい一心でしたが逆効果になることもあるんですね。学びました。

『急がば回れ』です。

これからどんどん寒くなります。
皆様もお身体ご自愛くださいませ。