歩く。

退職の挨拶まわりをしていた頃、
病気をした方から「運動不足にならないようにね」と言われた。
その人は病気からの復帰後に散歩をしているそうだ。
籠ってばかりだと運動不足になる、それだけでなく、
止まるのはよくないと自らの経験から身を案じてくれたのだろう。

その助言もあって、ほぼ毎日一駅分の距離を歩いている。
結果、毎日一万歩以上だから、会社員だっところと変わらない。
ただ違うのは意識だ。
仕事で歩く時は次の目的地やそこでの応対について思慮し、
自分と向き合うようなことはほとんどなかった。
今はそれがなく、目の前の景色を見ながら、自分と話す。
自由を持て余しているけど、それは必要な時間なのかもしれない。