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カラダを大切にすること
最近寒いと思ったら、
この時期にはめずらしいくらいあたたかい日だったり。
うっかりすると体がかたくなって、
重たくなってくるので。
今日は温泉に行って、
じんわりあたたまる時間を楽しみました。
よく行く温泉はいくつかありますが、
源泉掛け流しの温泉は、
スッキリ感が違うし、
エネルギーがチャージされる感じがあって、
大好きです。
露天風呂でぼーっと過ごす時間には、
自分が感じている以上に、
カラダが頑張ってくれていることを、
知らせてくれることもありますね。
今まであたりまえだと思っていたことも、
頑張りすぎなくてもいいんだと学んでから、
カラダの声がより聴きやすくなった感じがしています。
毎日本当によくやっている。
カラダに感謝しながら、
今日もぐっすり眠ろう。
サポートありがとうございます💕 娘の夢の実現のために使わせていただきます😊✨