愛のことばを自分に贈る習慣

最近

わたしは
ほぉんとよくやっている♡

その感覚が広がっている

自分を知れば知るほど
愛おしさが増す

そう感じれば感じるほど
みんなもよくやってるよね♡

その感覚も広がって。

じぶんに優しいことばをかけることは

自分が満たされることが
外側に
何かを纏うことや
求めることじゃないと気がついてから

続けている習慣

人間だから
HAPPYを感じることばかりじゃないけど

そのたびに
わたしはよくやってるよ〜


そう心を込めて
じぶんに伝えることをくりかえす



あっという間に
ハートが満ち溢れて
ハートはどんどん広がっていく



ベクトルが
外に向きたくなるのを

一呼吸おいて
じぶんに愛のベクトルをむけてみる



じぶんにジャッジを向けたくなるときは
ただ疲れていることが多いから



そういうときは
全部忘れて
ささっと寝てしまう

毎瞬
新しい時間が生まれているから


もやもやは
長引かせずに♡


朝目覚めたときの
すっきりピカピカのじぶんに
会いに行く

じぶんに優しく

じぶんにやさしく

一日よくやった〜と声をかけて

眠ろう♡

お読みくださりありがとうございます