愛が循環している、と感じられることを見つける
今あるもの
受けとっているものを感じてみると
感謝の気持ちになったまま
心地よく眠れるので
続けている習慣ですが
少し前から
わたしが今日渡すことができたものも
一緒に感じてみて
それが循環するイメージを
もつようにしてみました。
それだけで
内側にある豊かさが
どんどん広がる感覚がありました。
ここ最近
今シーズン４度目の大雪に
涙が出そうになるのを笑いに変えて
除雪していましたが
今日、
本当に涙が溢れたんです。
ニュースをみて
大丈夫ですかー？
早く落ち着きますように♡
と家族やたくさんの方から
連絡をいただいていて。
愛に触れると
すぐに涙が出るんですよね。
しあわせだなって感じた次の瞬間に
わたしはどんな愛を渡せているのか
という思考が浮かんできました。
除雪にかかる時間があるから
いつもよりできないことや
思い通りに進まないこともあって
どうしたらいいものか。
とおもっていたんです。
それも
自分が創った現実ではあるのですが
そこに目を向けすぎると
ジャッジしたくなる気持ちが
顔を出したがっていて
豊かな感覚から
離れやすくなりそうになるから
受けとっているものだけでなく
自分はどんな愛を渡せたか
ということにも
一緒に目を向けてみよう
と閃いてやってみていました。
何年か前の大雪のときは
ココロのなかで
文句ばっかりいっていました笑
けれど
わたしも自然の一部だということを
受け入れてから
少し考え方が変わって
感謝に目を向けるあり方でいたい
そう感じるようになりました。
受けとっているものだけでなく
自分は
どんな愛を渡せたかにも目を向ける
その閃きは
受けとっている
豊かさだけを感じるときよりも
はるかにはるかに
愛で満たされている感覚があることに
気がつきました。
受けとることも
渡すことも
どちらもバランス感じることができて
愛も豊かさも循環する。
ほんとうは
どっちもあるのに
目の前のことに一生懸命になりすぎると
その二つを感じられなくなるだけ。
深呼吸してゆったりと
愛と豊かさの循環を感じる時間が
毎日の楽しみになっています。
お読みくださりありがとうございます。
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