ひとやすみ！じゃなくて…ひとさぼり^^

なんか、イライラする！
さまざまな行事だったり、季節の変わり目だったり、忙しさだったり。

でも、なぜか、いつの間にか、
イライラのモトがパートナーだと感じてしまうこともあります。

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

でもね、イライラって、
あなたの心の中で起こっているだけなのかもしれません。

だからね、そんなときは……ひとさぼり🤍

一生懸命がんばり過ぎてしまう人は、なかなか、ひとやすみできません。
そんなときは、ちょっとだけさぼることに目を向けてみてね^^

最後までお読みいただきありがとうございます。

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