happaco(夏莉) 2024年7月12日 23:29 明日のカウンセリングのために早く寝ないとなのに……予期不安が強く出て、一向に眠気こない。面接前とかもそうだし、旅行前とか、外出前とか……こんな自分を変えたいから、通院してるのにね。学びのない自分が情けなくて、ちょっと笑えてきてます。 #カウンセリング #アダルトチルドレン #不眠 #睡眠不足 #神経発達症 #予期不安 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート