#My手帳活用
自己肯定感を高める7つのPointとは。そんな人にオススメな本でした。
『本日の読書アウトプット』
この本を読む目的
①王道を知る。
②自己肯定感アップMy手帳に盛り込む。
自己肯定感が高まるためのベースとなる考え方で押さえておきたい7つのポイントを紹介します。
＊自己肯定感は、時と場合によって高くもなり、低くもなる。
＊今、自分の自己肯定感がどういう状態になっているかに気づくことが大切（自己認知）。
＊自己肯定感の強い人、弱い人がいる（総量が多い人、少ない人が
自己肯定感が低くて・・・。って人にオススメな本でした。
『本日の読書アウトプット』
この本を読む目的
①王道を知る。
②自己肯定感アップMy手帳に盛り込む。
自己肯定感とは、「自分が自分についてどう考え、どう感じているか」によって決まる、自分の価値に関する感覚であり、誰もが備え持っているものです。
自己肯定感が弱いということは、それだけ、人生の中で心の痛みを経験するということでもあります。 それだけ、人にやさしくなれる。それはあなたの大いな