プロテインを飲む人８

散々お世話になっておいて大変申し上げにくいのだけれども、マイプロテインの公式サイトの味のレビューはあまり参考にならない。誰かが絶賛しているフレーバーは、同時に誰かに「甘すぎる」だの「ケミカル感が強い」だのと散々こき下ろされたりしているし、「甘すぎる」と「甘すぎなくていい感じ」の感覚がわたしとまったく反対のレビューを見かけたりもする。興味本位で見始めたこちらのお二人のレビューが意外にもわたしの好みと比較的近いような気がしたので、ちょっとひとりでは受け止めきれずにここに共有させて頂く。

この動画に行きついたのは、気になるバナナ味についてのレビューを探していてたまたま検索結果としてヒットしたもの。バナナ味、マイプロテインではやめておこうと思った。食べたことのない東南アジアの青バナナて。バナナ味は黄色いバナナがいいよね。

この動画のお二人のレビューでわたしの感覚と近いかもと感じた点は次のとおり。

①お茶系のフレーバーについて総じて高評価である点。

②メープルシロップを「遠ざけたくなる甘さ」「頭が痛くなる甘さ」と評しつつ「超甘党の人は好きかも」とおしゃっておられる点。（そうそう、メープルシロップ味の再現性が高くてメープルシロップそのものなので、とにかく甘いのだ。美味しくないわけではないのだけれども、甘すぎて。。。）

③「マジパンをプロテインにすな！」とおっしゃっておられる点。（マジパンを選んで購入される人がいるんだろうか。そもそもマジパンの味とは。）

一方で、「ブルータス、お前もか？」と思ってしまった点。

アイスラテを「暫定一位」「美味しいです」とおっしゃっている点。わたしの中ではアイスラテは２度と買わないリストの筆頭なので。

水で割るか牛乳で割るかで味にずいぶん差が出るのだろうなと予想できる。わたしは一度も水で溶いたことがないので、牛乳基準しかわからないのだけれども味は絶対に水よりも牛乳で溶いた方が美味しいに決まっているという自信があるので、水で溶いた味のレビューがいまひとつでも牛乳で溶いたら美味しい可能性は往々にしてあるのではないかと思っている。しかし水で溶いた場合と牛乳で溶いた場合の栄養成分、特に脂質・糖質方面でここまで差が出るならば、やはりストイックに体を鍛える人が頑なに水で溶いて飲むのは納得できる。わたしはカルシウムやビタミンも摂取したいし、とにかく不足しているたんぱく質が補填できればオッケーというゆるいプロテイン摂取者なので、美味しさを求めて今後も牛乳で溶いて飲み続ける。

■Impact ホエイ プロテイン１食あたりの目安

水 200 ml でシェイクした場合
　（カロリー）103 kcal
　（栄養成分） タンパク質 21 g、脂質 1.9 g、糖類 1.0 g
　（メリット）・カロリーが抑えられる　・吸収が早い

牛乳 200 ml でシェイクした場合
　（カロリー）241 kcal
　（栄養成分）タンパク質 27.8 g、脂質 9.7 g、糖類 10.8 g
　（メリット）・牛乳に含まれるカルシウムやビタミンを併せて摂取できる　　　　　
　　　　　　　・カゼインや乳脂肪分が含まれるため腹持ちが良い

先日、牛乳がスーパーの棚から忽然と姿を消してしまっており（ただの一時的な欠品）、やむを得ず豆乳を代用したこともあるのだけれども、豆乳でも全く牛乳に負けず劣らず、美味しく頂けたということも申し添えておかねばならない。豆乳だと鉄分が補強されるのがメリット、でもカルシウム方面が心許ないのでやはりわたしは基本的には牛乳だな。

開封して長らく大切に飲み続けてきた玄米茶ラテを飲み切ったので、残されていた唯一の未開封品「ブルーベリー」を開封した。ラズベリーと同様に、キナリ色の粉末が牛乳に溶くとブルーベリー色に変色して目にも楽しい。味は、ブルーベリーヨーグルトを思わせるちょっと酸味のある紛れもないブルーベリー。ラズベリーの優しい甘みを感じるフレーバーと見事に棲み分けがなされており、どちらもそれぞれに良さがある。ラズベリーと並んでブルーベリーもぜひリピートしたいフレーバーの仲間入りだ。

マイプロテイン好き勝手レビューを更新。

〇　ほうじ茶ラテ　★★★★★　（非の打ち所がない）
〇　抹茶ラテ　★★★★★　（非の打ち所がない）
〇　アールグレイ　★★★★☆（アールグレイの風味がやや控えめ）
〇　メープルシロップ　☆☆☆☆☆（甘すぎる。リピはなし。）
〇　黒糖ミルクティー　★★★☆☆（おやつとしては良い甘さ）
〇　ジャスミン茶ラテ　★★★★☆　（ジャスミンの風味がやや控えめ）
〇　玄米茶ラテ　★★★★★　（非の打ち所がない）
〇　ラズベリー　★★★★★　（非の打ち所がない）
〇　アイスラテ　☆☆☆☆☆（とにかくダマが気になりすぎて）
〇　あずき　★★★★☆　（あずきバーの味そのもの。美味し！）
〇　モカ　★★★★★　（非の打ち所がない）
〇　ブルーベリー　★★★★★　（非の打ち所がない）

開封済みのモカとブルーベリー。これだけでも１カ月半はもつはずなので、３月のゾロ目セールあたりでまとめ買いをしようかなと思っていた矢先、バレンタインセールというものが開催されており、最大57％オフで、しかもチョコレートフレーバーを合わせて購入するとさらに割引、そして6,500円以上の購入で送料無料というなんとも太っ腹なセールが開催中であったので、もう流れるように注文を完了していた。

チョコレートフレーバーはレビューを参考にする限りわたしにはちょっと甘すぎるようなのでチョコレート割引は諦めるとして、ほうじ茶ラテの1kgに久々に出会えたのですぐさまカートへ、定番の抹茶ラテ、そして最近お気に入りのモカも。と、モカをカートに入れたらチョコレート割引が適用されて驚いた。モカでもいいなら早く言ってよー（喜び）。あとは、マイプロテインの中でも人気フレーバーの上位に常に君臨しているミルクティーも一度は試してみねばなるまいと思って初めて購入してみた。以前試した黒糖ミルクティーは甘すぎてリピートはないかなと思っているのだけれども、ノーマルのミルクティーは一番好きだとおっしゃる方も多い人気のフレーバーらしいので期待。１㎏を４種類。なんやかんやの割引が適用されて1kgあたりを2,800円弱で購入できたことになり、やっぱり多少値上がりしたとはいえ、コスパは最高だと思う。

２月13日に注文したものが本日２月22日には届いたので（おととい不在票が入っていて再配達をお願いしていた）、迅速な対応に、いつもながら物流に従事される方々に深く御礼申し上げたい。そういえば今回はクロネコヤマトではなくて佐川急便だったな。

動画のレビューを見て改めて思ったのだけれども、わたしがちょっとリピートはナシだなと思うフレーバーを購入してしまったことはあったものの、飲み切れずに泣く泣く処分せざるを得ないほどのひどいフレーバーを引かずにここまでやってこれたのは、必ず石橋を叩いて渡るわたしの慎重なところと、フレーバーの名前を見て味を想像できるわたしの妄想力、あとは日頃の行い、多少不味くても捨てるなんてことはできないもったいないおばけの存在など、他にも要因は色々あるだろうけれども、お気に入りのフレーバーもたくさん見つかったし、ミルクティーを最後に、もう新規のフレーバーを開拓する冒険はおしまいにして、これからはお気に入りのフレーバーをリピートしていくスタイルでやっていこうと思う。

今日は久々のストレッチポールとフォームローラーで背中と肩のコリをほぐしたい。