知らず知らずの内に
あれやこれやと刺激を受けて
それに慣らされてしまっている。
脳内反応が速度を増して
結果、右往左往している。
今一度、今ここに戻って
目の前の一事に集中しよう。
心の穏やかさを再確認し
全身の風通しを良くしよう。
心地よく気持ち良く
一瞬一瞬の幸せを感じよう。