時計の時間から離れて
身体の時間、心の時間に従う。
たまにこういう時間が必要だな。
夜が明けて日が昇り
明るくなって身体が動き出す。
その営みに従って一瞬一瞬を
丁寧に生きてみる。
新芽が双葉を広げるように
心と身体が息を吹き返して
穏やかさを取り戻す。