手放すことで信じる力を養う。

手放す。
信じる力あってこそのアクション。
自分自身のことを信じて。

ヨガをしてきて思ったこと。信じる力が育ってきたこと。
きっと、アーサナ（ヨガの動作、ポーズ）を通して身体の様々な巡りがおきて、老廃物、神経、血液、気、エネルギー、巡り不要なものことが手放されていってると思います。
あれこれ頭で考えやすいので、まずはからだを動かすだけで自然と色んなものを手放し、いつのまにか信じる力が育っているのですね。
なんてシンプル。

神尾