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「余裕」とは「自分だけの安全地帯を確保すること」であり、そのために必要なのは、自分をよく知ること。
「稼がなきゃ。」
「売上1位目指さなきゃ。」
「頑張らなきゃ。」
ずっとそう思ってきた。
稼がなきゃ旦那さんに認めてもらえない。
売上1位じゃなきゃ説得力がない。
頑張らなきゃ周りに置いていかれる。
そうやって、随分長い間生きてきたものだ。
今の私は、
「無理してまで稼ぎたい」なんて思わないし、
「1番よりも、やりたいことだけやってたい」し、
「別に周りに置いていかれてもいいや」である。
そう思えるようになれたのは、「それで大丈夫な自分」を知ることができたから。
「自分の安全地帯」を知ったから。
「私」という人間は、
・ただただ楽しみたい
・海で波音を聞いてたり、ポカポカ日向ぼっこしてるだけで幸せを感じられる
・スタバの珈琲もいいけど、コンビニの「マウントレーニア・ノンシュガー」で癒される
・カフェでパソコン打つのもいいけど、ソファで寝転がってスマホでnote書くのも好き
・周りに合わせると無意識に無理してしまう
・世間を気にすると自分を見失う
・恐ろしいほどの超絶マイペース
という人間だから、その原点にさえ戻れば大丈夫だと知ることができた。
周りに合わせれない自分はダメな奴、みんな頑張ってるのに頑張れないのは努力が足りないからだ、やりたくないからと言って逃げるのは絶対ダメなことだ。
そう思い込んで生きてきたのは、「自分の安全地帯」がわからず、周りの言う「安全地帯」に合わせてきたから。
自分の安心できるラインを把握していなかったから、周りの言う「これをしておけば大丈夫」に合わせてしまう。
むしろ、周りの言う「これをしておけば大丈夫」に従わないと不安になる。
そうして、
周りに合わせてばかりいると、本来の自分とかけ離れていき、余裕も無くなってしまう。
「余裕がある状態」とは
どんなことを指すのでしょうか?
お金がある?ステータスがある?
会社に勤めている?年収が高い?
マイホームがある?ローンが組める?
どれも間違えてはいないと思いますが、
僕が考える「余裕がある状態」というものは
「自分を知っていること」
だと思います。
※だいさんの記事より抜粋
だいさんのnoteを読んで、改めて思いました。
最近、心地いい生活ができてるのは、私だけの「余裕がある」からだなーと。
自分を知ることで、「ここまでは大丈夫」と思えるようになるし、「これを越えたらヤバい」こともわかってくる。
仕事が忙しくても、マウントレーニアがあれば落ち着けるし、体調悪い時は寝転がってnoteやイラスト書いたら満たされるし、精神的にヤバくなったら海を見に行くし、元気な時は8時間ぶっ通しでパソコンに向かえるし、イラストもバリバリ描ける。
フルタイム会社員で2児のママで、HSS型HSPで周りの環境に影響を受けやすい私でも、回復アイテムを使って元気になろうとする。
常に「原点」に戻ろうと、努力するようになる。
そうして、本来の自分に戻れると落ち着くことができて、「余裕」を感じれるようになる。
自分を知る前の私は、「今のままじゃダメだ」と自分を責め、反省の意味を込めてひたすら罰を与えていた。
もっと努力しないからだ、遊んでたからだ、周りの意見に従わなかったからだ...。
しっかり反省して、頑張ることを誓い、安心して落ち着きたいから、周りに合わせて周りに認めてもらう事を目指そうとする。
そうやって随分長い間生きてきた。
「余裕」とは、「安心」だとも思う。
「自分を知る」ことで、「自分だけの安心」を知ることができる。
そんな「自分だけの安心できるライン」を知っている人は強い。
「自分を知ってる人は強い」と言われるのは、その人が自分の安心できるラインを把握しているからだと思う。
弱ったときは「こうしたら復活できる」ことを知っているし、そもそも苦手なことには手を出さない。
無意識に自分を守る努力をしている。
そして、自分を知っているから周りにも「自分はこんな人間なんだ」と伝えることができるため、似た人や合う人、助けてくれる人が集まりやすい。
そう思う。
だから私は今以上に「本来の自分」を知りたいと思うし、そんな自分を堂々とアピールしていきたい。
決して強くはないし、体力もないし、「みんなの為にサイト創る!」と言いながら川に遊びに行くし、「稼ぎたくはない」と言いながらサイトで広告収入を狙う。
頑張れる時は頑張れるけど、頑張れない時は思いっきりサボる。
「超絶マイペース」を極めてみる。
そんなふうに、自分をもっと貫いてみたい。
今まで周りや世間の意見に合わせてきたから、なかなか自分の意思を貫くのは難しいのだけれど、そこを頑張ってみたいと思ってる。
私が自分を貫くことで、「そんな方法でも生きれるんだ!」ということを伝えたい人がたくさんいる。
そして、努力なく、自分らしく生きることで、1番心地よい生き方ができるんだということを伝えていきたい。
2021年8月7日に、そんなHSS型HSPさん向けのwebサイトをオープンしました。(これは宣伝です。)
HSS型HSPさんが、HSS型HSPらしく生きることで「なんかめっちゃ楽しい!」と思えるようなコンテンツを作り上げていきたいと思っています。
HSS型HSPによるHSS型HSPさんのための好奇心メディア「fufu.」←(「ふふっ」と読みます。)
超絶マイペースを貫いてゆっくり更新していきたいと思います!
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