薬膳スープレシピ

段々と秋めいてきましたが
皆さん、体調はいかがですか？？

2021年は9月23日に秋分を迎えます。
秋分は日中の太陽が出ている時間と
夜間の沈んでいる時間が同じ日を指しますね！

陰陽の観点から見ると
秋分の日はこれまで「陽」の季節だったのが
「陰」に転じる日です。

ですから、そろそろ冬支度の養生が必要になってきます。
完全に寒くなってしまってから
急に生姜などを摂っても遅いです・・・😱

今からゆるりと冬に向けて準備していきましょう🍂☃️

今回は秋の初めに食べてほしい薬膳スープレシピをご紹介👩‍🍳

☑︎免疫力をつけたい人
☑︎喉が痛くなりやすい人
☑︎冬の寒さが苦手な人
☑︎皮膚の乾燥が気になる人

に特におすすめです✨

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