『水』の症状別ダイエット

気・血・水　症状別ダイエット。

最終回は『水』の症状別ダイエットをご紹介します♪

水（津液）は私たちの体の構成物のうち、赤色の液体を除く体液全てを指しています。

・唾液
・涙
・胃液
・粘膜

中医学ではこれら全てを合わせて「水」と呼んでいます。

前回までの「気」「血」
と
今回の「水」の決定的な違いは・・・

“水は体に貯蔵しておく場所がないこと”です。

気は丹田に、
血は肝にそれぞれ貯蔵されますが

「水」に関していうと
体を常にぐるぐる巡る他はどこにも貯蔵されません。（尿を除く）

その結果、
滞ったり多すぎたりするとすぐに「むくみ」となって体に現れてしまうのです。

今回はそんな、多すぎるとむくみ、足りないと乾燥になる
とっても調整が難しい「水」の症状別ダイエットをご紹介していきます。

前々回の記事「『気』の症状別ダイエット」
https://note.com/hana032xxx/n/nb2a1ac0b1c04

前回の記事「『血』の症状別ダイエット」
https://note.com/hana032xxx/n/nce7d0cc2d252

こちらも併せてご覧ください♪