#03【休職】できない自分を許す

こんにちは。hamuです。

GWも後半になり、暑い日が増えて気ました！
今日は特にお天気がよかったので、
夫と一緒に近くの公園まで散歩に行きました。

太陽光を浴びて、セロトニンをガンガン生成です('ω')ノ
少しですがネモフィラ畑もあって、とってもきれいに咲いていました。

満開のネモフィラ…癒されます。

ネモフィラの花言葉が気になり調べてみたところ
「あなたを許す」と出てきました。

思い返すと今年に入ってからは、
仕事でミスをして、頑張れなくて、続けることがつらくなって…
「なんで自分はダメなままなんだ」とずっと自分を責めていました。

自分を許して、受け入れて、元気になれたら、
そのときに次のことを考えればいいのかな。
お休みをしてみて、今ではそんな風にも考えられるようになりました。

セロトニンの効果もあるのでしょうか…。
今日はいつもより、穏やかな気持ちで眠れるかもしれません(˘ω˘)