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9月に予定していた雲ノ平登山計画が約1ヶ月程早まることとなった。 ここ雲ノ平のテント場…
雲ノ平に行きたい。 そう希望を持って日々コツコツとトレーニングをしているのだが、いよ…
購入した高さ40cmの踏み台を使った昇降運動で標高を稼いで達成感を得つつ、筋トレや減量効果…
https://note.com/halpal998/n/ndbebe2ae1c97 3月の目標だったモンブラン登頂を達成するこ…
実際に朝食を抜くということではなかったりしている。 基本的に1日3食は必ずこなすように…
40cmの踏み台を使って昇降運動をし足腰の強化をし、この夏の雲ノ平へ行きたいと考えている。…
実際に登山をするということでなく、あくまで自宅警備をしながら富士山を目指すという目標である。 先日購入したのがこの踏み台だ。 使用時には高さ40cmあり、耐荷重も150kgもあって強度もバッチリなのにお値段もお安いという優れものだ。 で、これでなにをするか？ 踏み台昇降をするのである。 片足1回40cmの高さを稼ぐことが出来るので、これを両足で回数を重ねて富士山の標高分稼いでしまおうよという考えだ。 現状両足100回ずつ行って約12分程の所要時間であ
先月に上記のような記事を投稿した。 と、いうのもこの夏に雲ノ平に行きたいためのトレ…
先日焼肉ライクに行ってきたのだが、やはり肉は正義であることが証明されることとなった。 …
僕は毎日のように豆腐を食べるようにしている。 理由は勿論ヘルシーで低カロリー且つ高タ…
主に外食時になるのだが、僕が積極的に食べようとしているのが親子丼である。勿論美味しいし…
今年の頭に約62kg程あった体重だが、一時期は57kg台まで落とすことが出来ていた。にも関わら…
先日定期的にお寿司を食べているという記事を書かせていただいたのだが、これはもう僕の中で…
