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雲ノ平に行くために

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2024年夏に雲ノ平に行きたいと考えています。 そのために必要な体力作りについて書いて行けたらと。
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記事一覧

8/22 挑むべきか悩んでいる

 雲ノ平という奥地に行きたい。  そう考えて日々トレーニングをこなして来たのだが、今年の…

8/14 運動神経を刺激する

 つい先日のこと、かなり久しぶりにキャッチボールをした時のこと。  翌日ではなく当日の段…

8/13 落胆はあれど為すべきことを為す

 本来なら明後日15日には大一番である雲ノ平登山へ臨むことになっていたのだが、本日時点でそ…

8/10 やってみないと分からないところまで来た

 雲ノ平に行きたい。  それも登山口から途中宿泊をせず10時間歩き続けて1日で辿り着きたい…

7/29 ある程度の成果は出た

 昨日のこと。  8月中旬に予定している雲ノ平へ行くべく、その前哨戦として今年2度目の別山…

7/27 3ヶ月先でなく、今強くなりたい

 筋肉の成長の話となる。  日々ランニングをしたり、踏み台昇降だったりと、そうでなくても…

6/24 雲ノ平計画が早まった

 9月に予定していた雲ノ平登山計画が約1ヶ月程早まることとなった。  ここ雲ノ平のテント場や山荘の予約は4月くらいから動き出すそうで、初動で遅れた自分達は早々にそれを諦めることとなった。  だが、9月中旬頃になると予約不要な時期があり、そこらを狙うとしていたのだが近頃8月のお盆休みの頃に空きが出ることが増えてきた。  本日時点ではいずれも❌が付いているのだが、少し前には16日に⭕️が付いていた。  更に少し前には17日に⭕️が付いたのでとりあえず確保した。  かくし

5/22 本番は9月下旬

 雲ノ平に行きたい。  そう希望を持って日々コツコツとトレーニングをしているのだが、いよ…

3/26 自宅警備をしながらキリマンジャロを目指す

 購入した高さ40cmの踏み台を使った昇降運動で標高を稼いで達成感を得つつ、筋トレや減量効果…

3/24 自宅警備をしながらモンブランを登頂した

https://note.com/halpal998/n/ndbebe2ae1c97  3月の目標だったモンブラン登頂を達成するこ…

3/8 朝飯抜き作戦!

 実際に朝食を抜くということではなかったりしている。  基本的に1日3食は必ずこなすように…

2/27 自宅警備をしながらモンブランを目指す

 40cmの踏み台を使って昇降運動をし足腰の強化をし、この夏の雲ノ平へ行きたいと考えている。…

1/16 自宅警備しながら富士山を目指す

 実際に登山をするということでなく、あくまで自宅警備をしながら富士山を目指すという目標で…

2/25 自宅警備をしながら富士山登頂をした

 先月に上記のような記事を投稿した。    と、いうのもこの夏に雲ノ平に行きたいためのトレーニングになるのだが、日々ヤフーショッピングで購入したお安い踏み台を使って昇降運動をこなしていた。  高さは40mあり、山中に於いても中々のものである。  コレを月間で両足で月間合計8,440回。これに40cmを掛けてなんとか3,776mある日本一の山、富士山を登頂しようというのが目標だった。  それを今月怪我なくクリアすることが出来た。  合計で13時間30分も掛けてしまったが