【おすすめ】生麹
こんばんは。
麹はスーパーで乾燥麹を買うこともあるけど、基本ネットで生麹を購入し
200gずつジップロックに入れて冷凍して使います。
またおすすめのお店もUPしたいと思います。
まるみ麹さんで、甘酒や玉ねぎ麹をよく作ります。
腸活！
最近よく聞きますよね。
スキンケアにいい化粧水や美容液を買ってたけど、
結局は身体の内側からも大切ですよね。
炭酸水やフラペチーノとか冷たい飲みものが好きですが
なるべくミネラルウォーターや白湯、暖かいハーブティーを飲むようにしてます。
バタバタ仕事忙しかった時、炭酸水一気飲みすることもあるけど（笑）
無理しないで、ゆるーく取り入れるくらいで過ごしてます。
今日の夜食は、お休みだったので発酵スンドゥブチゲ作りました。
あったまる〜〜〜
また明日から1週間始まりますね。
1月も終わりなんて早い‼︎
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