ポテチをふたつ

昨夜、社食で味噌汁、サラダ、ハンバーグ

それから…

クッキー、ドリトス、ピザポテト食べました。またまた軽めの摂食障害で、

本日は体重が49キロ代。

この前まで46キロ代だったのに。

プラス3キロ…。

まぁ46キロ代はすこし減りすぎだったかもだけど、ヨガをするにはちょうどよかった。

ので、そのくらいがベストだと思ってしまっている。

ほんとはもっと筋肉つけて、メリハリがあってもいいのかもしれないけど。

しかしこと、たべたいたべたいという衝動。どうにかしなきゃ。

朝起きてね、今日は何食べよう？と思う、カレンダーに、今日食べるものがスケジューリングされている、

これはなかなか、、、意識がそちらに集中しすぎてて、乙。

何かね、よくわからない不安からくるのではないかな。

何が不安なんだろう。

何か買って食べることが外とのコミュニケーション？

家で作って一人で食べるでは、得られないコミュニケーションがそこにはある？

例えテイクアウトでも、

まず予約の電話で人と話す

店に取りに行くところで人と話す

まぁこの2段階ですが。

店内だと、まず、入る、席は空いてるか聞く

それから注文する。

待つ間に、空間や、いる人々など、その辺の気を感じる。

それから料理が運ばれてきてありがとうと受け取る。

食べる。

お会計にてまた人と話す。

このコミュニケーションがしたいのかな？

相手が誰であってもいい。

多分、自分がいることをそれによって感じている。のかもしれない。。。

家で一人で作って食べる、だと、人との接触はゼロ。材料を買いに行ったとしても、セルフレジなので、人との接触ゼロ。

それはそれで、疲れている時や煩わしい時はいいと思う。

ならばさ、これを変えるには、今はさSNSじゃない？

なにかアップして、反応があれば、目の前にいる生身の人間ではないけど、コミュニケーションが発生する。ような気がする、、、。

わたしはここに居ると、思える？かな？？

でね、今までわたしはSNSって、結構待つだけだったんだけど、積極的に絡みに行くってことにしたら、また変わるのかも。

みんなこう私のように反応を待っていて、コミュニケーションを望んでいるならばよ。そこを満たしてあげること、、、私自身をもみたすのでは？？？？

ただコミュニケーションがしたいならば。。。