2021年6月の記事一覧
丹田集中とは、バンダのこと?
バンダを習いました。
バンダなんて全く知らなかった。
が、「丹田集中」するヨガのクラスを受けていたんだけど、あれはもしかしてバンダか?ウディヤナバンダ?
ムーラバンダとは膣トレの箇所?あの、セックスの時絞めるところですか???
喉のジャーランダラバンダとは、いびきを書く時に閉まるところ?んーこれはちょっと違うかも。なので、場所がわかっていないです、わたし。
手のひら、ハスタバンダをつかっ
バンダを習いました。
バンダなんて全く知らなかった。
が、「丹田集中」するヨガのクラスを受けていたんだけど、あれはもしかしてバンダか?ウディヤナバンダ?
ムーラバンダとは膣トレの箇所?あの、セックスの時絞めるところですか???
喉のジャーランダラバンダとは、いびきを書く時に閉まるところ?んーこれはちょっと違うかも。なので、場所がわかっていないです、わたし。
手のひら、ハスタバンダをつかっ