2021年6月の記事一覧
丹田集中とは、バンダのこと？
バンダを習いました。
バンダなんて全く知らなかった。
が、「丹田集中」するヨガのクラスを受けていたんだけど、あれはもしかしてバンダか？ウディヤナバンダ？
ムーラバンダとは膣トレの箇所？あの、セックスの時絞めるところですか？？？
喉のジャーランダラバンダとは、いびきを書く時に閉まるところ？んーこれはちょっと違うかも。なので、場所がわかっていないです、わたし。
手のひら、ハスタバンダをつかっ
バンダを習いました。
バンダなんて全く知らなかった。
が、「丹田集中」するヨガのクラスを受けていたんだけど、あれはもしかしてバンダか？ウディヤナバンダ？
ムーラバンダとは膣トレの箇所？あの、セックスの時絞めるところですか？？？
喉のジャーランダラバンダとは、いびきを書く時に閉まるところ？んーこれはちょっと違うかも。なので、場所がわかっていないです、わたし。
手のひら、ハスタバンダをつかっ