過敏体質の私が今使っている日用品リスト
こんにちは。慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎闘病中のはえちです。
「化学物質過敏症」ご存知でしょうか？身の回りにある様々なものに使われている化学物質により、体調悪化が起きる病気です。慢性疲労症候群の患者はこの化学物質過敏症も併発することがかなりの割合であるそうです。
私はまだ家の中ではそこまで激しい症状は出ていませんが、極力そういった危険なものを配合した製品を避けておくのが悪化回避の唯一の手段だそうなので、できるだけ安全な製品を選ぶように心がけています。元々、アレルギー、アトピー持ちという意味でも過敏体質です。
シャンプー・リンス
マークスアンドウェブ ハーバルアミノシャンプー・コンディショナー
完全な石けんシャンプーとは違いますが、比較的安全な成分でできているシャンプー・リンスです。（香りついています。）元々アトピーで使える物が限られていて、石けんシャンプーなども色々試した挙句、洗い上がりと刺激のバランスで落ち着いたのがこの商品です。もう5年以上は愛用しています。大容量の詰め替えサイズをネット注文しています。
石けん
カウブランド 無添加せっけん
牛乳石鹸の無添加シリーズ。ドラッグストアで買えるので重宝しています。身体も顔もこれで洗います。
ボディソープ
ナイーブピュア
私はボディソープは使わないのですが、家族が使っているもの。CMやらパッケージやらに惹かれて、子供たちが物凄い匂いのキツイボディソープをせがむことがあったのですが、自分が使わなくても不快だったので、こっちに変えてもらいました。ボトルが可愛いので娘のOKが出ました。
次はミヨシのボディソープに変えようかなぁ、とも思っています。
ハンドソープ
ミヨシ 無添加泡のハンドソープ
石けんのみのハンドソープ。洗い上がりがヌルヌルしなくて、キュッと泡切れがよくて気持ちいいです。
台所洗剤
ハッピーエレファント 食器用洗剤
合成洗剤ではありますが…私にとっては今のところ刺激の少ない洗剤なので、これを使っています。
食洗機用洗剤
シャボン玉石けん 食器洗い機専用
発症前は、直接自分で触るものではないので、市販されている洗剤で目をつぶっていたのですが、匂いがキツかったのでこちらに変更しました。ただし、洗い上がりはどうも粉っぽくてイマイチです。5個以上でないとAmazonで発注できなかったのでまとめ買いしましたが、次は別のところのものを試してみようと思っています。
洗濯洗剤
ミヨシ そよ風 粉せっけん
子どもが小さかった頃はアラウの液体石けんを使っていました。液体の方が溶け残りなどがなく使いやすいですが、コスパは非常に悪い💧手近なところで手に入る粉石けんがこれだったので、長らく愛用しています。
ハッピーエレファント 液体洗たく用洗剤コンパクト
お洒落着洗いに、以前はエマールを使っていました。段々香りのバリエーションが増えて臭いがパワーアップしてきていたような？？？
石けんでもお洒落着洗いができるという話も聞いたので、石けんで洗濯してみたのですが、洗濯機のドライモード（弱水流）だと石けん跡が残ってしまい、夫からのNGが💦
ハッピーエレファントも合成洗剤の一種で、香りもついています。ですが、乾燥後にはほとんど無臭で今のところ私には使える洗剤なので、こちらを選んでいます。
虫除け
玄関とベランダに吊り下げていた虫除け、凄まじく身体に悪そうな臭いを放っていたので、こちらに変えました。ちなみに、私は猛烈な臭いだと感じていたけど、夫は無臭だと思っていたそう💦蚊に刺されるのは夫なので、発症以前は不快だけど黙認していましたが、安全なものに。
ちなみに、こちらは香りで虫を避けるものなので、それなりに香りがします。今のところ、私は大丈夫です。ただし、虫除け効果のほどは不明…笑
身体にスプレーする虫除けはハッカ油を使用。無水エタノールと混ぜて、水で薄めます。
肌・髪の保湿
生の椿油
しばらく、ほとんどノーメイク、保湿は化粧水と皮膚科処方の保湿剤・軟膏のみで生活していましたが、最近母の勧めでこれを購入してみました。
椿油、ドラッグストアで売ってるものを使っていた時期もあったのですが、すぐに酸化して臭いが気になってしまい💦（しかも一回に使う量が少ないから全然なくならない…）これは純度が高いのと、パッケージの密閉度が高いので、大丈夫じゃないかと期待しています。（未検証）
さて、長くなったのでお掃除系統についてはまたの機会にまとめてみようかなと思います。
食洗機洗剤情報、もし良いものあれば教えてください。
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