#食事
実は「あれ」を使えば歯周病予防に効果絶大！？しかもほとんどお金も掛からない！！歯磨き粉・マウスウォッシュメーカーが知られては困る真実とは？最近の歯周病研究から
みなさんは歯周病対策に何を使っていますか？ 多くの方が、 ・歯磨き粉 ・市販のマウスウォッシュ（マウスリンス） のいずれかを使用されているのではないでしょうか？ 個人的にはそれぞれをオススメしません。それぞれ理由を説明していきます。 なお、最後に上記に代わってオススメする歯周病効果抜群のある「とある物質」を紹介します！最近の研究でも効果が実証されています。 １．歯磨き粉をオススメしない理由 まず、歯磨き粉をオススメしない理由はフッ素の悪影響のためです。
鉄・ステンレス・銅・アルミニウム製の鍋およびフライパンを使うとあなたの体に悪影響が！？さらにフッ素コーティングも危険？代わりとなるオススメの材質を紹介！！
あなたは、何製の調理器具をつかっていますか？次の調理器具を使っている方は注意が必要です。 １．鉄（ステンレス）製 ２．アルミニウム製 ３．銅製 ４．表面にフッ素加工がしてあるもの それぞれ科学的根拠を基に説明していきます。 この記事の最後に、５．として「代替方法とオススメの調理器具」 を紹介します。 １．鉄（ステンレス）製の鍋・フライパンについて 鉄（ステンレス製）の鍋やフライパンを使用することにより、調理中に微量の鉄が溶けだし、体内にも吸収されることが