【Run】12月のまとめ

今日の記録をもって、
今月のまとめとしたいと思います。

今日のトレッドミル記録

今日は大阪帰省の日、バタバタとしていました
ので、トレッドミルにしちゃいました！

少しずつレベルを上げて、
残り30分は未知の領域😱前回くらいに初めて
やってみた、9.0を30分続けました😵

何度もスピード下げたい衝動に駆られたけど、
ここを乗り越えたら、きっと良い年越しが
出来るぞ✨なんて自分に課しました。

でもでも、キロペースが結果一定という不思議😆

12月のまとめ

12/3の湘南国際マラソンのファンランを
無事に完走し、それまで続けていた大会に
向けての練習から離れた12月、大会後は
のんびりとした気持ちでほぼ1日おきでの
ランニング生活を続けていました。

ちなみに！

もっと大きく振り返ってみますと…

2023年の年間走行距離

ちなみにちなみに！！

2022年の年間走行距離

ナイキランクラブを再び始めて丸2年、
ここまで、積み重ねてこれました。

大阪往復×2弱って感じかな😉

2024年もナイキランクラブのアプリと共に
ランニング積み重ねていきたいと思います💪

こんばんは♪

今日の記事はNRCの表の添付ばかりと
なりましたが、お目を通してくださり
ありがとうございました。

冬休みいかがお過ごしでしょうか？💕

私は只今、静岡県は天竜川を渡ったかな⁈
というくらいの位置上、新東名走行中です。

助手席から応援です📣😊

眠たくなったら途中で仮眠をとり、
安全第一で、朝大阪に着くかな⁈

今年もあと1日となりますね…
2023年を心穏やかに明るく優しい気持ちで
締めくくりたいですね😊

引き続き素敵な
冬休みでありますように💕

お読みいただき
ありがとうございました。